• با این عادت ساده روزانه خطر ابتلا به کمردرد را تا ۲۳ درصد کاهش دهید

    با این عادت ساده روزانه خطر ابتلا به کمردرد را تا ۲۳ درصد کاهش دهید

    سال‌ها تصور می‌شد کمردرد فقط نتیجه افزایش سن، نشستن زیاد یا بلندکردن اجسام سنگین است. اما حالا پژوهشگران به یک حقیقت جالب رسیده‌اند: شاید یکی از قوی‌ترین داروهای محافظت از کمر، درست زیر پای ما باشد؛ پیاده‌روی

  • طرز تهیه چکدرمه غذای مشهور ترکمنی با طعمی فوق العاده

    طرز تهیه چکدرمه غذای مشهور ترکمنی با طعمی فوق العاده

    چکدرمه نوعی پلو مخلوط ترکمنی بسیار اصیل و خوشمزه است که از ترکیب برنج با گوشت و رب گوجه تهیه می‌شود.

  • عامل خاموش سکته‌های قلبی و مغزی

    عامل خاموش سکته‌های قلبی و مغزی

    متخصص بیماری های قلب و عروق و عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی ایران، از فشارخون بالا به عنوان عامل خاموش سکته های قلبی و مغزی نام برد

  • سیگار چگونه ریه را «خشک و سفت» می‌کند؟

    سیگار چگونه ریه را «خشک و سفت» می‌کند؟

    تا همین چند سال پیش، بیشتر مردم تصور می‌کردند آسیب سیگار فقط به مجاری تنفسی محدود می‌شود؛ اما حالا پژوهشی تازه نشان داده دود سیگار می‌تواند ساختار عمیق و اسفنجی ریه را هم تغییر دهد؛ آن‌قدر که ریه به‌مرور شبیه یک اسفنج خشک و سفت رفتار کند.

  • قاتل الهه به دار مجازات آویخته شد؛ پشت‌پرده تأخیر در قصاص چه بود؟

    قاتل الهه به دار مجازات آویخته شد؛ پشت‌پرده تأخیر در قصاص چه بود؟

    حکم قصاص قاتل الهه حسین‌نژاد، با درخواست اولیای دم و پس از طی تمامی مراحل قانونی و قضایی اجرا شد

  • مدرسه مجازی هلال عدالت آموزشی را محقق می‌کند

    مدرسه مجازی هلال عدالت آموزشی را محقق می‌کند

    رئیس جمعیت هلال احمر در نشست صمیمانه با مدیران و معلمان داوطلب مدرسه مجازی هلال، با اشاره به ظرفیت های بزرگ این شبکه آموزشی، راه اندازی آن را عاملی موثر در تحقق عدالت آموزشی دانست.

  • رشد آگهی اتاق‌های زیر ۱۵ متر در تهران؛ گزینه‌هایی برای مردان مجرد تا سرویس مشترک

    رشد آگهی اتاق‌های زیر ۱۵ متر در تهران؛ گزینه‌هایی برای مردان مجرد تا سرویس مشترک

    بررسی فایل‌های منتشر شده نشان می‌دهد که در برخی مناطق تهران، اتاق‌هایی با متراژ تنها ۴ تا ۱۵ مترمربع با مبالغی بین ۲ تا ۱۶ میلیون تومان اجاره ماهانه و تا ۱۰۰ میلیون تومان ودیعه عرضه شده‌اند.

  • رشد آگهی اتاق‌های زیر ۱۵ متر در تهران؛ گزینه‌هایی برای مردان مجرد تا سرویس مشترک

    رشد آگهی اتاق‌های زیر ۱۵ متر در تهران؛ گزینه‌هایی برای مردان مجرد تا سرویس مشترک

    بررسی فایل‌های منتشر شده نشان می‌دهد که در برخی مناطق تهران، اتاق‌هایی با متراژ تنها ۴ تا ۱۵ مترمربع با مبالغی بین ۲ تا ۱۶ میلیون تومان اجاره ماهانه و تا ۱۰۰ میلیون تومان ودیعه عرضه شده‌اند.

  • آموزش و آگاهی‌بخشی عمومی، موتور محرک سلامت همگانی است

    آموزش و آگاهی‌بخشی عمومی، موتور محرک سلامت همگانی است

    هفته سلامت، فرصتی مغتنم است تا یک بار دیگر اهمیت حیاتی «سلامت» را به عنوان زیربنایی‌ترین رکن توسعه پایدار و پیشرفت جوامع بازخوانی کنیم.

  • آشنایی با انواع پلاستیک

    آشنایی با انواع پلاستیک

    پلاستیک‌ها مواد مصنوعی هستند که از ترکیبات شیمیایی به نام پلیمر ساخته می‌شوند

  • زلزله نسبتا شدید لرستان را لرزاند

    زلزله نسبتا شدید لرستان را لرزاند

    زلزله ای به بزرگی ۴.۶ ریشتر دقایقی پیش نورآباد لرستان را لرزاند

  • آمار جدید جمعیت ایران اعلام شد

    آمار جدید جمعیت ایران اعلام شد

    جمعیت کشور ۸۶.۵میلیون نفر است که ۴۳میلیون و ۶۵۸ هزار نفر مرد و ۴۲ میلیون و ۹۰۶ هزار نفر زن هستند.

  • هواشناسی استان تهران هشدار داد

    هواشناسی استان تهران هشدار داد

    اداره کل هواشناسی استان تهران نسبت به افزایش چشمگیر تندی وزش باد به‌ویژه در ساعت‌های بعد از ظهر و شب و تقویت بارش در استان هشدار داد.

  • شهادت یک رزمنده در پی خنثی‌سازی بمب‌های عمل نکرده

    شهادت یک رزمنده در پی خنثی‌سازی بمب‌های عمل نکرده

    شهید حمید خانی رزمنده دلاور و پاسدار بازنشسته شهرستان بروجن، در مأموریت خنثی‌سازی بمب‌های عمل‌نکرده دشمن صهیونیستی و آمریکایی در تهران، به درجه رفیع شهادت نائل شد.

  • مشاوره کنکور زیر ذره‌بین آمار؛ رتبه‌های برتر واقعاً چه مسیری را رفتند؟

    مشاوره کنکور زیر ذره‌بین آمار؛ رتبه‌های برتر واقعاً چه مسیری را رفتند؟

    در یک پژوهش داده‌محور که متن کامل آن در وب‌سایت تحلیلی «درس ما» منتشر شده، مسیر ۱۲۵۸ رتبه برتر کنکور بررسی شده است. این گزارش با ارزیابی مشاوران بر اساس ۱۵ شاخص علمی، فهرستی از ۱۲ مشاور و تیم مشاوره برگزیده ارائه می‌کند و نیز نشان می‌دهد ۱۲۲ رتبه تک‌رقمی و دورقمی اخیر، از ترکیبی از مشاوره سنتی، روش‌های داده‌محور و هوش مصنوعی در مسیر آماده‌سازی برای کنکور استفاده کرده‌اند.

  • آموزش مجازی و کلافگی مادران از قطعی مکرر در شاد

    آموزش مجازی و کلافگی مادران از قطعی مکرر در شاد

    این روزها که جنگ تحمیلی سوم، دوباره فرزندان‌مان را به سمت آموزش مجازی سوق داده است اگر از هر مادری جویا شویم به کلافگی قطعی‌های مداوم و عدم کارایی لازم شاد، اشاره می‌کنند.

  • سامانه بارشی جدید در راه ۱۰ استان

    سامانه بارشی جدید در راه ۱۰ استان

    یک مقام مسئول هواشناسی با اشاره به کاهش نسبی دمای هوای تهران از روز چهارشنبه، گفت: براساس صدور هشدار نارنجی طی امروز و فردا در ۱۰ استان رگبار باران، رعدوبرق، وزش باد شدید مورد انتظار است.

  • طرز تهیه کباب ترش کردی؛ یک غذای خوشمزه و اصیل

    طرز تهیه کباب ترش کردی؛ یک غذای خوشمزه و اصیل

    کباب ترش کردی نوعی غذای اصیل و خوشمزه است که از ترکیب گوشت مرغ با سسی از سماق تهیه می‌شود.

  • تابستان، فصل میوه‌های پرمنیزیم!

    تابستان، فصل میوه‌های پرمنیزیم!

    با شروع فصل تابستان، میوه‌های خوشمزه و پرخاصیت آن نیز از راه می‌رسند. در کنار دانه‌ها، مغزها و حبوبات که منابع شناخته شده‌ای از منیزیم هستند، بسیاری از میوه‌ها، به ویژه میوه‌های تابستانی، نیز منبع خوبی از این ماده معدنی حیاتی به شمار می‌روند. منیزیم فواید بی‌شماری برای بدن دارد و به حفظ سلامت عمومی ما کمک می‌کند.

  • طرز تهیه دسر طالبی؛ ساده و خوشمزه برای تابستان

    طرز تهیه دسر طالبی؛ ساده و خوشمزه برای تابستان

    دسر طالبی نوعی دسر خوشمزه و مجلسی است که به دلیل داشتن میوه طالبی در ترکیباتش بسیار خوش‌عطر و لطیف است

سام سرویس
اعتبار ملی
نیترو
بیمه موبایل سامان
بانک آینده
بانک ملت
بانک رفاه
بیمه ملت
به پرداخت سکه
بانک دی
سجام
سداد

آخرین اخبار

اخبار پربازدید

پر بحث ترین

تبلیغات متنی