داشتن شکمی صاف در صدر فهرست کارهای بسیاری از علاقه‌مندان به تناسب اندام قرار دارد، تغذیه و ورزش دو شیوه اصلی دستیابی به این هدف هستند. کاهش چربی شکم فقط مربوط به زیبایی نیست، چربی اضافی شکم در ناحیه میانی بدن با خطرات بیشتر دیابت و بیماری قلبی مرتبط است که باید هر چه سریع‌تر فکری به حال آن کرد.

عکسی از مهران مدیری در فضای مجازی پربازدید شد.

روزی که پیشنهاد استقلال را دریافت کردم و شور و هیجان شما را حس کردم، با تمام وجودم این تیم را انتخاب کردم تا در کنار شما بایستم و برای موفقیت بجنگم

رئیس فدراسیون فوتبال درخصوص فوتبالیست‌های بازداشتی نامه‌ای به دبیر شورای امنیت کشور ارسال کرد.

ترکیب تیم پرسپولیس برای دیدار حساس با چادرملو اعلام شد.

رضا شکاری، هافبک پرسپولیس، به دلیل ابتلای شدید به سرماخوردگی از حضور در بازی مقابل چادرملو محروم شد.

پس از سقوط امپراتوری هخامنشی، اسکندر در اواخر قرن چهارم پیش از میلاد این شهر را بنیان نهاد. او که از فتوحات خود در شرق تا دره‌ی سند بازمی‌گشت، چشم‌اندازی از یک مسیر دریایی را در نظر داشت که بین‌النهرین را به جهان وسیع‌تر متصل می‌کرد.

پس از سقوط امپراتوری هخامنشی، اسکندر در اواخر قرن چهارم پیش از میلاد این شهر را بنیان نهاد. او که از فتوحات خود در شرق تا دره‌ی سند بازمی‌گشت، چشم‌اندازی از یک مسیر دریایی را در نظر داشت که بین‌النهرین را به جهان وسیع‌تر متصل می‌کرد.

ورزشگاه‌های میزبان نمایندگان ایران در لیگ قهرمانان آسیا ۲ از سوی کنفدراسیون فوتبال آسیا اعلام شد.

الناز شاکردوست با مونولیت «بن عمیره»، یکی از شگفتی‌های صحرای بزرگ آفریقا است که از دوران باستان تاکنون، مورد توجه اهالی منطقه قرار داشته است مونولیت «بن عمیره»، یکی از شگفتی‌های صحرای بزرگ آفریقا است که از دوران باستان تاکنون، مورد توجه اهالی منطقه قرار داشته است

الناز شاکردوست با انتشار یک پیام اینستاگرامی اعلام کرد دیگر نقشی را نخواهد پذیرفت.

ورزشگاه‌های میزبان دو نماینده ایران در لیگ قهرمانان آسیا 2 از سوی کنفدراسیون فوتبال آسیا اعلام شد.

اگر قوانین اجازه تمدید مهلت حضور همزمان علی تاجرنیا در باشگاه استقلال به عنوان رئیس هیات مدیره و مدیرعامل را ندهد، این باشگاه تا قبل از آغاز مجدد لیگ قهرمانان آسیا ۲ مدیرعامل جدید خود را انتخاب می‌کند

دنیل گرا فردا دومین حضورش در ترکیب اصلی پرسپولیس را تجربه خواهد کرد.

چادرملو حریف فردای پرسپولیس در ۴ بازی اخیر گلی نزده است.

تقابل دو گلر ملی پوش و مطرح فوتبال ایران اکثرا به نفع بیرانوند تمام شده است.

هشت تیم برتر فوتسال قاره کهن برای رسیدن به مرحله نیمه‌نهایی جام ملت‌های آسیا ۲۰۲۶ با یکدیگر رقابت می‌کنند.

تلاش منچستریونایتد برای جذب مدافع جوان رن، جرمی ژاکه، شکست خورد و لیورپول با قرارداد ۶۰ میلیون پوندی پیشتاز شد.

ترکیب ذوب آهن برای مصاف حساس با فجر سپاسی اعلام شد.

تیم فوتبال استقلال پس از برگزاری یک دیدار در ورزشگاه پاس بازهم به ورزشگاه شهدای شهر قدس خواهد رفت.